Cầu thủ trẻ chính là tương lai của đất nước nên cần phải rèn luyện kĩ năng thật kỹ lưỡng. Vấn đề này sẽ được chia thành nhiều tương ứng với từng đội trường khác nhau. Để hiểu rõ hơn về giai đoạn phát triển cho cầu thủ trẻ, mọi người nhớ nhanh chóng đọc kĩ bài viết dưới đây của Xoilac TV.
Giai đoạn khám phá và làm quen (từ 6 đến 9 tuổi)
Đây là giai đoạn đầu tiên giúp các cầu thủ trẻ có thể tiếp xúc với môn thể thao vua một cách tự nhiên nhất có thể. Những đứa trẻ ở độ tuổi từ 6 đến 9 bắt đầu làm quen và khám phá về thế giới túc cầu để tạo nền tảng cho tương lai. Điều quan trọng nhất ở giai đoạn này không phải là chiến thuật mà là nuôi dưỡng tình yêu bóng đá.
Những kỹ năng cần phát triển
Khi bắt đầu làm quen và khám phá, các cầu thủ trẻ sẽ được rèn luyện những kĩ năng cơ bản nhất. Bao gồm:
- Làm quen với bóng bằng cách luyện tập đi bóng, rê bóng bằng hai chân.
- Tập giữ thăng bằng và kết hợp tay, chân, mắt.
- Rèn luyện phản xạ, tốc độ phản ứng khi thấy bóng.
- Khả năng phối hợp với một nhóm nhỏ từ 2 đến 3 người.
Phương pháp huấn luyện
Trong giai đoạn làm quen, những cầu thủ nhí sẽ được áp dụng phương pháp vừa học vừa chơi. Cụ thể:
- Tổ chức những buổi đá bóng mini với số lượng 3v3, tham gia cuộc thi vượt chướng ngại vật để tăng khả năng rê bóng.
- Khuyến khích, khích lệ tinh thần cho cầu thủ để không bị giới hạn về kỹ năng. Không đặt áp lực về việc thắng/thua tránh ảnh hưởng đến tinh thần của các cầu thủ.
Cho trẻ làm quen với đam mê của mình
Giai đoạn rèn luyện những kỹ năng cơ bản (10 tuổi đến 12 tuổi)
Từ 10 tuổi đến 12 tuổi, trẻ có nhận thức tốt hơn về kỹ thuật và hình thành thói quen chơi bóng. Vì vậy, giai đoạn này rất quan trọng trong việc rèn luyện kỹ thuật chuẩn và chính xác. Để đào tạo được những chân sút thành công trong tương lai, HLV cần phải có kiến thức tránh truyền tải những thông tin sai lệch.
Các kỹ năng quan trọng
Bên cạnh các kỹ năng cơ bản ở giai đoạn đầu tiên, các vận động viên sẽ được chú trọng đến những kĩ năng như:
- Sử dụng 2 chân để kiểm soát bóng.
- Chuyền bóng chính xác và nhận bóng đúng kỹ thuật.
- Tốc độ rê bóng, tăng khả năng giữ thăng bằng.
- Tập dứt điểm ở nhiều góc độ khác nhau.
- Tìm khoảng trống và cách di chuyển mà không có bóng.
Những bài tập cần thực hiện
Để trở thành một chân sút xuất sắc trong tương lai, các cầu thủ cần phải thực hiện những bài tập cơ bản sau:
- Thực hiện những bài tập có tính cá nhân cao như 1v1, 2v2.
- Tổ chức các cuộc thi nhỏ với độ hình 5 hoặc 7.
- Rèn luyện kĩ năng xử lý bóng trong những không gian hẹp.
Rèn luyện những kỹ năng cơ bản
Phát triển tư duy và chiến thuật cho trẻ từ 13 đến 15 tuổi
Từ 13 đến 15 tuổi, trẻ bắt đầu dậy thì và phát triển mạnh về tư duy lẫn thể chất. Do đó, giai đoạn này rất phù hợp để giới thiệu những chiến thuật cơ bản trong bóng đá. Việc hiểu rõ về đội hình, cách phối hợp khi tham gia thi đấu sẽ giúp các cầu thủ nhí có được khác biệt lớn trong tương lai.
Những kỹ năng quan trọng
Trong giai đoạn từ 13 đến 15 tuổi, trẻ sẽ được tập trung vào các kĩ năng như:
- Phán đoán tình huống, phân tích trận đấu.
- Hiểu rõ vai trò của từng vị trí như tiền đạo, hậu vệ,…
- Xây dựng kế hoạch tấn công, phòng ngự cơ bản.
- Đưa ra quyết định về việc rê bóng, sút bóng, chuyền bóng,….nhanh chóng.
- Kỹ năng di chuyển khi không có bóng.
Các phương pháp huấn luyện
Để phát triển tư duy, kỹ năng cho trẻ từ 13 đến 15 tuổi, các huấn luyện sẽ huấn luyện theo cách sau:
- Tổ chức thi đấu theo sơ đồ 7v7, 9v9.
- Phân tích sau trận đấu.
- Phân tích tình huống thực tế.
Huấn luyện để phát triển tư duy cho cầu thủ trẻ
Giai đoạn hoàn thiện cho các cầu thủ trẻ (Từ 16 – 18 tuổi)
Từ 16 đến 18 tuổi, các cầu thủ đã có được trình độ bán chuyên. Họ có thể tập luyện với cường độ cao và chuyên sâu hơn. Lúc này, HLV sẽ phát triển các chiến thuật nâng cao kết hợp với rèn luyện thể lực và tâm lý thi đấu.
Các kỹ năng cần phát triển
Trong giai đoạn hoàn thiện, các bé cần được nâng cao những kỹ năng sau:
- Kỹ thuật nâng cao trong điều kiện áp lực.
- Phối hợp theo nhóm với đội hình 11 người.
- Rèn luyện tâm lý khi thi đấu đông người.
- Tăng khả năng chịu đựng khi va chạm, tranh chấp.
- Phân tích đối thủ và xây dựng lối chơi cá nhân.
Phương pháp huấn luyện
Khi nằm trong giai đoạn này, cầu trẻ sẽ tham gia các phương pháp huấn luyện cơ bản như:
- Tập luyện chuyên nghiệp.
- Thực hiện nhiệm vụ cá nhân..
- Tham gia giải đấu.
Trên đây là các giai đoạn phát triển kỹ năng cho cầu thủ trẻ với các mục tiêu riêng biệt. Hy vọng mọi người sẽ áp dụng hiệu quả và tạo ra những chân sút tài năng. Nhớ theo dõi website của Xoilac TV để tổng hợp thêm thông tin liên quan nhé!
